Psychothérapie individuelle

La thérapie individuelle est une démarche visant à prendre soin de ses difficultés et de ses souffrances psychiques. Elle a pour objectif d'être un lieu d'analyse, de recherche de sens dans sa vie, de libération des entraves du passé afin de retrouver un équilibre de vie psychique et relationnel. C'est un lieu où l'on cherche à atteindre des objectifs pour sa vie. Le premier entretien sert donc à définir les objectifs que vous voulez atteindre dans votre vie.   ​

Moyens : Les séances de 35 minutes  ou 1 heure ont lieu au rythme d'une séance par semaine, en début de thérapie, puis s'espacent ensuite en fonction de vos progrès. Votre thérapeute utilisera les outils de l'Analyse Transactionnelle pour vous aider à résoudre vos difficultés.

(Vous pourrez cependant par le biais d'un forfait utiliser vos séances quand bon vous semble. )

EFT : Emotionnal Freedom Techniques

TLE : Technique de libération émotionnelle  

L'EFT est une modalité énergétique de soins émotionnels menant à la santé, à l’épanouissement affectif, et à la plénitude matérielle, dont le concept fondamental se résume dans la phrase suivante :

"Toutes les émotions négatives sont dues à une perturbation dans le système énergétique du corps."

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Une perturbation s’opérant dans le réseau des méridiens de notre corps, causée par un blocage d’énergie qui s’y est ancré lors de circonstances traumatisantes, pouvant dater de plusieurs décennies et qu’une idée, un souvenir ou un événement stimule soudainement et produisant l’émotion négative ressentie (peur, chagrin, colère, etc...)

 Derrière tous nos problèmes dans la vie se révèlent des blocages d’énergie, que l’EFT dissout avec une douceur infinie, liquidant prestement :



• Peurs, attaques de panique, phobies

• Stress et anxiété, insécurité
• Manque de confiance en soi, trac, timidité
• Croyances négatives, blocages créatifs
• Pénurie d’argent, appauvrissement affectif
• Solitude et rejet, chagrin d’amour
• Souvenirs traumatiques, désespoir, regrets
• Echecs, désillusions, doutes, errements dans la vie
• Rancune et colère, culpabilité et remords
• Santé défaillante, fatigue chronique, insomnies, cauchemars
• Migraines, difficultés respiratoires, problèmes de poids
• Vertiges, nausées, douleurs physiques
• Besoins additifs, habitudes nocives, manies, obsessions
• Et plein d’autres choses encore ...



L'EFT est un procédé d’acupuncture émotionnelle qui s’effectue par le truchement des méridiens du corps, tapotant légèrement, et du bout des doigts, une courte séries de points sur le visage, le haut du corps, et les mains, tout en gardant son attention fixée sur la souffrance physique ou l’émotion négative que l’on désire supprimer. Une guérison complète et définitive s’accomplie dès lors que l’équilibre énergétique est restauré.